Startseite

Zutaten:
✔️ 1 kleiner Blumenkohl
✔️ 80–100 g Sojamehl
✔️ ca. 150 ml Wasser oder Pflanzenmilch
✔️ 1 TL Paprikapulver
✔️ ½ TL Knoblauchpulver
✔️ Salz, Pfeffer
✔️ 3–4 EL scharfe vegane Chili-Sauce
✔️ 1–2 EL vegane Margarine

🍗 Zubereitung:

Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen und waschen. Aus Sojamehl, Wasser oder Pflanzenmilch, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer einen dickflüssigen Teig anrühren. Die Röschen im Teig wenden, bis sie vollständig umhüllt sind. Anschließend bei 200 °C für etwa 20 Minuten im Airfryer garen. In der Zwischenzeit die Buffalo-Sauce zubereiten: Scharfe Chili-Sauce mit geschmolzener veganer Margarine verrühren. Die vorgebackenen Blumenkohlröschen durch die Sauce ziehen, zurück in den Airfryer geben und weitere 5–10 Minuten garen, bis sie schön klebrig und knusprig sind.

😋 Viel Spaß beim Ausprobieren.

#EnergieFürDeinenTag #Rezept #Foodie #Fußball #FußballWM #Vegan #Blumenkohl #BuffaloBites #Airfryer

🎥Wir wünschen euch viel Spaß mit unseren Highlights von der Strecke.

❓ Was hat euch persönlich in diesem Jahr beim Thüringer Unternehmenslauf besonders gut gefallen? Schreibt es gern in die Kommentare.

#unternehmenslauf #unternehmenslauferfurt #unternehmenslaufthueringen #thüringerunternehmenslauf #runthüringerunternehmenslauf #teag

🥳 Auch in diesem Jahr verlosen wir wieder 25 Insektenhotels an Thüringer Kindergärten. Im letzten Jahr konnten sich schon einige Kindergärten freuen. Vielleicht habt Ihr dieses Jahr Glück.

#Biene #Insektenhotel #MitTEAGSummts #Kindergarten #Insektenhotels

Du brauchst dafür:
✔️ 4 Weizentortillas
✔️ ca. 150 g geriebenen Käse (z. B. Gouda oder Cheddar)
✔️ 1 kleines Glas Salsa
✔️ 1 kleine Paprika
✔️ Frühlingszwiebeln

So einfach geht’s:

✔️ Tortilla aufs Brett legen und mit Salsa bestreichen.
✔️ Käse großzügig darüber streuen.
✔️ Paprika und Frühlingszwiebeln klein schneiden und auf dem Käse verteilen.
✔️ Tortilla zur Hälfte einklappen oder eine zweite oben drauflegen.
✔️ In einer heißen, leicht geölten Pfanne von beiden Seiten knusprig braten, bis der Käse geschmolzen ist.
✔️ In Dreiecke schneiden, stapeln und mit extra Salsa servieren.

😋 Speicher Dir den Post ab und markiere jemanden, mit dem Du diese Quesadillas beim Fußballgucken teilen willst.

#EnergieFürDeinenTag #Rezept #Foodie #FußballWM #Fußball #Quesadillas #Mexiko

#fürdich #Worldcup #TeamSpirit #Fussball

💪 Wir freuen uns auf den nächsten gemeinsamen Unternehmenslauf.

#rununternehmenslauferfurt #rununternehmenslaufinerfurt #teag #marcelbräutigam